Nu startar Bättre stadsdel ett redaktionellt samarbete med gymkedjan Puls & Träning. Träningsinstruktör Gabriella Picano ska i sponsrade artiklar dela med sig av sina kunskaper inom hälsa, kost och träning.  

Samarbetet med Puls & Träning gör att läsarna får chansen att få så kvalificerad information som möjligt inom ett område som växer kraftigt.

– Det blir korta och koncisa råd om recept och kost samt tips till övningar. Jag ska försöka dela med mig av min kunskap när det gäller träning, inspiration och motivation. Hälsa som helhet, säger Gabriella Picano.

Hon berättar att det till exempel kan handla om en bra sallad att äta efter träningen eller hur man kan hantera sina träningsmål. Idéen är att bidra med bra innehåll och mervärde. Hur hittar man sin egna träningsglädje?

– Det är trendigt att träna som en elitidrottare, men det är inte alla som kan göra det. Det gäller att hitta rätt balans mellan höga mål och ett liv som funkar ihop, säger Gabriella.

Vad har du för bakgrund??
– Jag har varit instruktör (aerobics, step, styrketräning) och grupptränings koordinator på Puls & Träning i två år, och jag brinner för det. Innan det jobbade jag på en pr-byrå, på Electrolux, och den Italienska Handelskammaren. Sen bestämde jag mig att göra det jag brinner för och satsa på träningsbranschen.

Text och foto: Alex Farnsworth

De sponsrade artiklarna finner du här

Puls & Träning finns över hela landet, bara i Stockholmstrakten har kedjan ett 50-tal gym, varav fem i Hägersten – två i Årstadal, ett på Telefonplan, ett i Fruängen och ett i Örnsberg. Huvudkontoret finns på Telefonplan.

Sponsrade artiklar
Sponsrade artiklar, content marketing eller native advertising som det också kallas, är redaktionellt innehåll där avsändaren är en extern sponsor. Texterna har alltså formen som artiklar men betraktas och märks ut som annonser. Artiklarna är fristående från övrigt redaktionellt innehåll och läggs upp på en särskild undersida på Bättre stadsdels sajt.

Inlägget ”Det gäller att hitta en balans” dök först upp på BÄTTRE STADSDEL Hägersten - Liljeholmen.

– Det har tagit sin tid att få upp vårt namn i skyltfönstret, säger Jawad, ägaren av Café Haypacha som, upp till förra veckan, var Café Umbrella. Men nu är namnet äntligen på plats.

På sikt vill Jawad ta in marockanska specialiteter, men nu i början är det mest sallader, smörgåsar och läckra bakverk som serveras. Jag kunde inte motstå frestelsen, trots att jag försöker gå ned i vikt.

Även inredningen bidrar till njutningen – det finns  tre sköna soffgrupper om man vill sitta bekvämt.

En snabb frukost eller lunch kanske blir bäst vid ett cafébord utomhus eller inne i lokalen. 

Jawad och personalen som jag träffade var mycket vänliga och atmosfären gemytlig, även om jag störs av musik när jag vill fika tillsammans med familjen eller vänner. Gissa gärna hur gammal jag är!

– Haypacha är ett påhittat namn, förklarar Jawad, som inte vill vara med i bild. Tanken var att det skulle kännas roligt att både säga namnet och komma hit.

Text och bild Majk Eyre

Café Haypacha är öppet måndag till fredag 07.00 – 20 och 08.00 – 21.00 på lördagar och söndagar.

Inlägget ”Det ska kännas roligt att både säga namnet och komma hit” dök först upp på BÄTTRE STADSDEL Hägersten - Liljeholmen.

Söndagen 20 september bjuder Trafikverket in till en promenad på Älvsjöbågen, nya järnvägsbron mellan Årstaberg och Älvsjö.

Detta är Sveriges fjärde längsta järnvägsbro som är en del av nya Citybanan. Det är första och enda gången du får gå på bron, för under hösten börjar rallarna lägga räls på bron.

Läs mer här

Inlägget Chans till unik promenad på nya järnvägsbron dök först upp på BÄTTRE STADSDEL Hägersten - Liljeholmen.

Idag bytte det gamla sjukhuset i Långbro park, Stora Mans, ägare.

Det är fastighetsbolaget Oscar Properties som köper fastigheten i Älvsjö till ett underliggande fastighetsvärde om 200 miljoner kronor.

– Fastigheten är idag uthyrd till fyra mindre privata skolor men kan i framtiden byggas om till bostäder, skriver den nya ägaren i ett pressmeddelande.

Byggnaden som sammanlagt mäter 8 000 kvadratmeter uppfördes i början av 1900-talet som ett sjukhus för män. På grannfastigheten ligger en snarlik byggnad där kvinnor vårdades, vilken nyligen gjordes om till bostäder.
– I Stora Mans har vi lyckats förvärva en stor och karaktärsfylld fastighet från förra sekelskiftet med en god direktavkastning idag och långa hyreskontrakt. I framtiden har den potential att bli mycket attraktiva bostäder. Området är expansivt, naturskönt och kommunikationerna bra men utbudet av attraktiva bostäder är väldigt begränsat”, kommenterar Oscar Engelbert, vd för Oscar Properties.

Text: Mats Falck
Bild: Christina Tonelli

Läs mer:
Långbro sjukhusmuseum

Inlägget ”Den har potential att bli mycket attraktiva bostäder” dök först upp på BÄTTRE STADSDEL Hägersten - Liljeholmen.

Var i hela stadsdelen finns den bästa, mest smakrika och unika gourmetpizzan? På Liljeholmskajen? I Kransen? I Gallerian? I Aspudden? Nääää.

Frågan var seriöst ställd till Bättre Stadsdels redaktörer. Bosatta över hela stadsdelen och med en lokalkännedom utan motstycke blev redaktörernas enhälliga svar: i Västertorp.

– Östermalms saluhall har flyttat in till Vasaloppsvägen, sa en redaktör, som vill behålla sin anonymitet.

Oavsett journalistisk objektivitet, bästa pizzan hittar man hos Pizzeria Tropicana på Vasaloppsvägen 73 i Västertorp. Lokalen ser ut som vilken förortspizzeria som helst – med kitschiga bilder utanför, ‘Pizza Kebab Sallad’ ovanför dörren.

Men Gabriell Bahdi från Syrien har varit pizzabagare i 27 år och vet vad han sysslar med. Gabriell har drivit pizzerian i två år.

Hans pizza är faktiskt unik. Den är – som vi alla som bor i området vet – gjord av mörk surdeg – en hemlig blandning  (‘i rätt ordning, som en bearnaise’) av 26 olika sorters bönor, frö, och mjöl – bakad till exempel med chèvreost, olivolja och färska fikon och sedan toppad med ruccola, parmesan, valnötter och honung.

Eller vad sägs om en pestopizza – tomatsås, mozzarella, spenat, handskalade räkor, pesto, pinjenötter och färsk vitlök? En taleggiopizza med potatis, bacon och rosmarin är på gång snart.

Pizzeria Tropicana har vi skrivit om tidigare. Vi kan rapportera att den fortfarande håller måttet. Minst sagt.

Fina ingredienser så klart, men det är Gabriells mörka surdeg som lockar. Han uppskattar att hälften av hans gäster är kvinnor. 95 procent av gästerna väljer surdeg över den vanliga ljusa botten.

Skillnaden är en pizza som håller sin form om man lifter den med handen. Smaken är rikare än vanligt, konsistensen fast.

– Vanliga pizzor sätter sig som en klump i magen. Mitt mål är inte att göra gourmetpizza. Det är istället att göra en hälsosam pizza. Hur mycket man äter? Det är en annan femma.

Text och foto: Alex Farnsworth

Pizzeria Tropicana Västertorp

Inlägget Det är den mörka surdegen som lockar dök först upp på BÄTTRE STADSDEL Hägersten - Liljeholmen.

Behöver du bli av med din fallfrukt? På Sätra återvinningscentral har man nu ställt fram särskilda containrar för den överblivna frukten.

– Får du fallfrukt över kan du som bor i Stockholm stad göra en miljöinsats genom att lämna den till återvinningscentralen. Den frukt som lämnas där rötas till biogas. Det bidrar till en bättre miljö på flera sätt. Biogas ersätter bensin och diesel som drivmedel för bilar och bussar och minskar därmed koldioxidutsläppen, skriver Stockholm Vatten i ett pressmeddelande.

När fallfrukt omvandlas till biogas bildas även biogödsel. Den för tillbaka näring till jorden som annars hade gått till spillo.

– Förra årets fallfruktsinsamling på Stockholm Vattens återvinningscentraler blev en succé. 409 ton samlades in, vilket motsvarar förbrukningen för en biogasbil som kör 61.000 mil, eller 15 varv runt jorden, skriver bolaget.

Öppettiderna i Sätra är måndag – torsdag klockan 10-20 och fredag – söndag klockan 9-17. Fallfruktscontainrarna står uppställda ända fram till jul.

Inlägget ”Här kan du lämna din fallfrukt” dök först upp på BÄTTRE STADSDEL Hägersten - Liljeholmen.

En höstdag som idag ska man fundera över sommaren som gick.

– Vaktar grinden vattnet? Varför är det så?

Åsa Härdelin – med hunden Zeke – är Gröndalsprofil och festgeneral för den årliga Gröndals hamnfest. Hon brukar promenera längs vattnet och undrar varför just denna sällan använt badbrygga i Gröndal är stängd för allmänheten. Den tillhör bostadsrättsföreningen Mälarklippan som ligger strax intill.

– Det är lite absurt. Vid båtklubbhuset och Café Cul de Sac är det är fritt att fiska, bada, sola och njuta av vattnet. Men här, här är det som en helt annat värld. Om jag är upprörd finns säkert någon annan som är det också. Det är sällan som folk badar, fiskar eller solar här. Jag vill inte gnälla. Det är bara en observation. Grinden vaktar ju ingenting.

Text och foto: Alex Farnsworth

Inlägget ”Vaktar grinden vattnet – eller?” dök först upp på BÄTTRE STADSDEL Hägersten - Liljeholmen.

På tisdagen fylldes Sätraskogen med förskole- och skolbarn när två nya barnspår i naturreservatet i Sätraskogen invigdes. Bättre Stadsdel var på plats.

– Det är regnigt men vi har det jättetrevligt, säger Emmy Martinsson på Skärholmens stadsdelsförvaltning, när hon följde med barnen på invigningsturen.

Det är Friluftsfrämjandet och Skärholmens stadsdelsförvaltning som har ordnat de nya spåren. Det finns sedan tidigare ett motionsspår för vuxna, men de nya spåren riktar sig alltså till barn.

Syftet med spåren är att fler invånare kommer ut i naturen och rör på sig samtidigt som de får information om allemansrätten.

Längs spåren finns 34 olika stationer som uppmuntrar till aktiviteter och samtal om Sätraskogen. På varje station finns också ett uppdrag – det kan handla om att göra speciella rörelser eller utforska skogen med sinnena – eller en fråga som berör allemansrätten.

Sagofiguren Skogsmulle dyker dessutom upp på flera bilder längs spåret.

– Vi har rustat upp motionsspåren, så vi tänkte att det var dags att ordna barnspår också, säger Emmy Martinsson.

Text: Adam Ekstrand
Bild: Anna Serratusell-Wallin

Om friluftsfrämjandet (från Stockholms Stads hemsida): Friluftsfrämjandet erbjuder Sveriges största utbud av friluftsaktiviteter och verkar för en attraktiv och hållbar friluftsmiljö. Sedan 1892 har organisationen guidat människor till små och stora äventyr. Friluftsfrämjandet vill att så många som möjligt ska upptäcka vår fantastiska natur, kunna dela glädjen med friluftslivet med andra, utvecklas utan prestationskrav och vistas i naturen under trygga former. Vi har aktiviteter för alla åldrar och årstider runt om i hela landet.

Inlägget ”Det var dags att fixa barnspår i Sätraskogen” dök först upp på BÄTTRE STADSDEL Hägersten - Liljeholmen.

Liljeholmstorget Galleria är en av sex finalister i striden om titeln ‘Bästa Svenska Köpcentrum’.

I samband med Köpcentrum & Butiker, ett seminarium som arrangeras av Fastighetsvärlden och NCSC, koras Bästa Svenska Köpcentrum 2015.

Sex köpcentrum är nominerade i år, varav två var med även i förra årets tävling. Täby Centrum korades som vinnare 2014, året innan det vann Erikslund Shopping Center i Västerås, och 2012 tog Väla Centrum i Helsingborg hem titeln.

2015 års vinnare utses 22 oktober.

Text: Adam Ekstrand

 De nominerade 2015 är: Liljeholmstorget Galleria i Stockholm, Triangeln i Malmö, Täby Centrum, Utopia Shopping i Umeå, Flottiljen Köpkvarter i Barkarby i Järfälla kommun och Emporia i Malmö.

Inlägget Gallerian kan bli årets köpcentrum dök först upp på BÄTTRE STADSDEL Hägersten - Liljeholmen.

– Folk säger att de är goda. Men jag själv käkar inte sånt, säger Robban på Gröndals Spel och Tobak när vi tittar in i butiken.

Han visar upp sin nya bästsäljande amerikanska godis. Twinkies är den mest ikoniska skräpmaten som USA någonsin producerat. Ekologisk? Inte en chans.
– Twinkies hittar man inte varje dag, säger Robban. På knappt två veckor har jag sålt en hel kartong.
De kostar 18 kronor. Smakar som fluffig prinsesstårta och är faktiskt mindre söt än Dajm. Importören heter American Sweets.

Text och foto: Alex Farnsworth

Twinkies
Tillverkningen av Twinkies startade redan på 1930-talet men 2012 gick företaget i konkurs då produkten inte passade in i den nya hälsosammare livsstilen. Men redan 2013 var tillverkningen igång igen, denna gång med en något mindre produkt med något färre kalorier och längre hållbarhet.

Läs mer:
Twinkies på Wikipedia

Inlägget ”På två veckor har jag sålt en hel kartong” dök först upp på BÄTTRE STADSDEL Hägersten - Liljeholmen.

I våras blev skolrestaurangen i Mälarhöjdens skola nominerad till Bästa skolrestaurang i Sverige i White Guide Juniors mattävling.

– Det är en ära att bli nominerad som en av 30 bästa skolrestaurangerna i Sverige. Det finns cirka 4000 skolrestauranger, säger rektor Ann-Marie Julin.

Mälarhöjdens skola placerade sig på 23:e plats i tävlingen.

Läs mer:
Alla 30 nominerade skolrestauranger

Inlägget Godkänt betyg till skolrestaurang dök först upp på BÄTTRE STADSDEL Hägersten - Liljeholmen.

Inlägget ”Så fungerar fruktförmedlingen” dök först upp på BÄTTRE STADSDEL Hägersten - Liljeholmen.

Vi klockan 8 på torsdagsmorgonen krockade fler bilar på E4/E20 mellan Västertorp och Fruängen.

Räddningstjänsten och polis rycke ut till platsen efter uppgifter om en sammanstötning mellan tre personbilar i norrgående riktning.

– Enligt initiala uppgifter har en person nacksmärtor, skriver polisen på sin hemsida.

Inlägget Tre bilar i krock på motorvägen dök först upp på BÄTTRE STADSDEL Hägersten - Liljeholmen.

På onsdagen tvingades biblioteket i Fruängen stänga på grund av en vattenläcka. Enligt uppgift hade ett avloppsrör i våningen över gått sönder, vilket ledde till att det droppade från taket.

På torsdagsmorgonen uppger biblioteket att läckan är under kontroll. Inga böcker skadades och i dag har biblioteket öppet som vanligt igen.

Text: Adam Ekstrand

Inlägget Fruängens bibliotek öppnar efter vattenläcka dök först upp på BÄTTRE STADSDEL Hägersten - Liljeholmen.

Ett 20-tal bävernät har nu satts upp på prov längs promenadstråken i Vinterviken.
–  Vi är glada att bävern är tillbaka och att en eller flera bävrar har valt att flytta in i Vinterviken. För att alla ska fortsätta gilla bävern föreslår vi att förvaltningen ska sätta upp kraftiga nät runt vissa trädstammar, skrev Jessica Jormtun (MP) och Johan Faxér (MP) till stadsdelsnämnden förra året. 

Och nu är näten på plats.

Innan stadsdelsförvaltningen satte upp dem fick Gnesta kommun, Länsstyrelsen och Naturvårdsverket komma med input, samtliga var positiva till metoden.

Näten är ett försök och träden som kommer att skyddas är framför allt pilar och andra större träd som förvaltningen anser vara värdefulla för platsen.

I området kring Vinterviken och Rävudden har stadsdelsförvaltningen hittills tagit ner ett tiotal träd som blivit gnagda på och blivit så kallade riskträd, de flesta av dem aspar.

Inlägget Nu kan alla fortsätta gilla bävern dök först upp på BÄTTRE STADSDEL Hägersten - Liljeholmen.

På Centria, ankomstboendet för flyktingar  som ligger vid Västbergarondellen, tar man gärna emot kläder. Det framkommer när Bättre stadsdel besöker boendet på torsdagseftermiddagen.

Det behövs barnkläder och kläder till vuxna, både till kvinnor och män.

Läget är med andra ord det samma som för ett år sedan då vi besökte anläggningen senast. Skillnaden är att strömmen av flyktingar tilltagit ytterligare. Varje dag kommer ett par bussar med nyanlända flyktingar, 80 procent av dem från Syrien. Boendet i Västberga är den första platsen flyktingarna stannar på i Sverige.

En mer utförlig rapport från boendet på Mikrofonvägen kommer på fredagen.

Text och bild: Mats Falck

Läs mer:
”Vi har jättestort behov av vinterkläder”
Vi är mycket tacksamma

Inlägget Behovet av kläder är fortsatt stort dök först upp på BÄTTRE STADSDEL Hägersten - Liljeholmen.

Många vill skänka kläder till de flyktingar som kommer till ankomstboendet Centria i Västberga. Nu ska boeendet bygga om för att kunna ta emot mer kläder.

På fredagsmorgonen svängde Linda Mourujärvi från Älvsjö in med sin bil på parkeringen vid boendet på Mikrofonvägen. Med sig hade hon tre, fyra stora kassar med vinterkläder till barn och vuxna.

– Jag såg på Facebook igår kväll, det var en kompis som hade delat en artikel från Bättre stadsdel som sa att man behövde kläder här, säger hon samtidigt som hon och dottern får hjälp med att lasta ur kläderna.

– Det är så tragiskt med allt som händer med flyktingarna och man vill ju hjälpa till så gott det går. De som tog emot kläderna blev jätteglada att vi kom, säger hon innan hon åker iväg igen.

Flyktingarna har kommit till Västberga via Migrationsverkets anläggning i Malmö. Efter två tre dagar, när de registrerat sig som asylsökande på Migrationsverkets enhet i Solna, körs de vidare ut i landet.

Inne på boendet håller personalen på att förbereda för en ny avresa för en grupp med flyktingar. En stor buss från Vilhelmina ska ta dem till en förläggning utanför Östersund.

Vid ett fikabord på gården utanför hittar vi Moaiad från Damaskus i Syrien. Han kom till Västberga för ett par dagar sedan efter att han varit på resande fot de senaste två, tre veckorna.

– Vi har åkt bil, tåg, taxi, båt och vandrat. Buss genom Turkiet och vidare med båt till Grekland. I Ungern blev vi utsatta för ett rånförsök och misshandlade, säger han och visar upp ett fult ärr på armen.

Hemma i Damaskus lämnade han kvar fru och två små barn som han hoppas också ska kunna komma hit till Sverige för som han säger kunna starta ett nytt liv.

– I Damaskus drev jag en keramikbutik som handlade med länder som Saudiarabien. Sen kom armén och rånade mig på 35 000 dollar och två bilar, säger han.

Nu under och efter sommaren är det fler som är på flykt, de 200 platserna på boendet är är nästan alla upptagna. 80 procent av de som kommer är från Syrien. 

Hatem Hammami som jobbar i receptionen ser behovet av kläder.
– Många av de som kommer hit har ingenting med sig och de tycker det är kallt här, så till exempel är vinterjackor till barn och vuxna välkomna. Även leksaker kan vi ta emot. Däremot ingen mat, det får de av oss.

Teamledare Eva-Britt Fredriksson från Migrationverket förklarar att boendet planerar att bygga om sina lokaler för att kunna ta emot mer kläder från folk som skänker.

– Det finns ett jättestort hjärta hos folk. Man vill skänka men vi kan tyvärr inte ta emot hur mycket som helst. Efter att ni skrev om oss förra året drunknade vi nästan i kläder, vi har fortfarande lite kvar av dem. Men alla som kommer hit med kläder tar vi självklart emot, säger Eva-Britt Fredriksson.

Ombyggnaden väntas bli klar under hösten.

För den som vill hjälpa till på andra sätt hänvisar personalen till lokala hjälporganisationer. Både Röda korsets lokalavdelning i Hägersten och kyrkan samarbetar med Migrationsverket.

Text: Mats Falck
Bild: Alexander Farnsworth

Läs mer:
Behovet av kläder är fortsatt stort
Vi har jättestort behov av vinterkläder
Vi är mycket tacksamma

Röda Korset i Hägersten.

Karta med boendet

Inlägget ”Man vill ju hjälpa till så gott det går” dök först upp på BÄTTRE STADSDEL Hägersten - Liljeholmen.

I Västertorp laddar man nu för fullt inför firandet i morgon. Lagom till 60-års jubileet utvecklar restaurang Västertorps hjärta sitt koncept med kolgrillad mat.

– Ja, det är jättekul, vi får ett större utbud, mer amerikanskt och hoppas på så sätt att vi kan öka antalet matgäster, säger Hamit Gurbuz, en av bröderna som driver restaurangen.  

Krogen har varit i familjens ägo de senaste snart 20 åren enligt Hamit.

– Pappa är Vita huset, han har har alltid sista ordet. Mamma var Pentagon men hon gick bort för ett par år sedan, säger han.

På menyn kommer det att finnas till exempel grillade hamburgare, entrecote, lamm men även flera pastarätter.

Läs mer:
Västertorps hjärta på Facebook

Inlägget ”Så vill vi öka antalet matgäster” dök först upp på BÄTTRE STADSDEL Hägersten - Liljeholmen.

Här är de! Västertorps egna bakelser särskilt framtagna till Det stora födelsedagskalaset i morgon.
– Vi har testat lite olika varianter men denna var allra godast, säger Hedda Ljung som visar upp Bakstugans bakelse.

Verket består av chokladmousse, gräddkräm med lemoncurd och mandelbotten. Konditoriet har laddat upp med ett helt gäng bakelser inför lördagen.

Även Lundins har tagit fram en bakelse inför jubiléet. Besim Halef visar stolt upp konditoriets skapelse.
– Det har chokladbotten och innehåller blåbär, grädde och chokladtryffel, säger han.

Hur de smakar?
– Jodå, båda är fina men har lite olika karaktär. Bakstugans är lite mer hipster och 1940-tal medan Lundins är drar åt 1970-tal och traditionell närförort. Så Bakstugans får… fem Västertorpare medan Lundins får… också fem Västertorpare!

Text och bild: Mats Falck

Läs mer:
Stor fest när Västertorp fyller år

Inlägget Bakelser i centrum när 60-åringen firar dök först upp på BÄTTRE STADSDEL Hägersten - Liljeholmen.

I morgon firar Västertorp 60 år, Hägerstens hembygdsförening bjuder in till kulturstigsvandring, Pippi är på Friluftsteatern i Mälarhöjden och det är utomhusbio i Kransen.

På söndag är det 2 km loppis i Aspudden och Skördemarknad i Vinterviken.

För mer information: Klicka här på kalendern!

Har vi missat något? Vill du ha med ditt event i kalendern?
Mejla: kalender@battrestadsdel.se eller dela din info på Facebooksidan eller smsa 0709-449519.

Inlägget Detta händer i helgen dök först upp på BÄTTRE STADSDEL Hägersten - Liljeholmen.